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标题: 男人活得滋润要有四个力 [打印本页]

作者: 你好踏踏 时间: 2022-8-14 16:43
标题: 男人活得滋润要有四个力
　　养心粥
　　首先，果蔬作为鲜食食品，在生产、保存、供应和使用方面，比易储易携的加工食品成本高，一些情况下不易获得。
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　　由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，一般，男性每天吃10颗即可。需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物适量葡萄酒能缓解痛经快速缓解痛经有这些妙质的吸收。
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　　内热型以热为主。月经常常提前，行经时间延长，月经量偏多，经血颜色鲜红或深红，质地粘稠。这样的人常常怕热，口干，心烦，大便干，小便黄。这种人平时应少吃性质辛温助阳或甜粘油腻的东西，多吃藕片、芹菜、梨、荸荠等清凉滋润的食物，少饮酒，不熬夜，避免空气湿度过大。
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　　不少更年期男性有尿频、尿急、排尿困难、夜尿增多等症状，与雄激素水平失调引起的前列腺增生有关。需治疗前列腺增生，并注意饮食清淡，戒烟限酒，少食辛辣。急性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等也可出现类似症状，需请医生鉴别。
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　　舌象：黑苔湿润伴舌质淡，主方：真武汤合苓桂术甘汤加减。蜂蜜擦脸的好处

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