肚子胀气是怎么回事

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<p>　　海带：含丰富的牛黄酸，可降低血压及胆汁中的胆固醇;含食物纤维褐藻酸，也可以抑制胆固醇的吸收，促进排泄。</p>
<p>　　恶心和呕吐通常不是有害对孕妇夏天减肥喝杯咖啡也能瘦和婴儿。对于大多数女性来说,恶心和呕吐不会持续一整天,女士餐桌上需要注意的八项礼仪禁忌有时他们觉得饿了,食物可以降低。</p>
<p>　　找出一个断口的黑芝麻，看断口的部分的颜色，如果断口部分也是黑色的，那就说明是染色的；如果断口部分是白色的，那就说明这种黑芝麻是真的。</p>
<p>　　巧克力富含对骨骼健康至关重要的镁。美国田纳西州大学的科学家认为，大量补充镁能增强骨密度。专家建议，每天可吃30克黑巧克力。新研究还发现，三文鱼所含的欧米伽3脂肪酸也十分丰富，也能增强骨密度。</p>
<p>　　早餐不是“编外”食品</p>
<p>　　木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10克，粳米50克。将原料洗净，木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去渣取汁，加入川贝母(切碎)，加冰糖适量即成。可化痰，除湿，通络。适用于痰湿阻络型颈椎病。</p>
<p>　　材料：金针菇100克，排骨200克，粉丝50克，葱、油、盐适量。</p>
<p>　　原料：海带结20个，话梅3个，枸杞20粒。</p>
<p>　　中国人尤其吃饭讲究“趁热”，但是国这些食物不要放入冰箱否则可能危及生命际癌症研究机构发布的一项新研究显示，饮品温度在65℃以上饮品（如咖啡、茶等）可能会引发食管癌。</p>
<p>　　:吃肉、鱼、蛋、蔬菜种植地面和天然脂肪(如黄油)。</p>

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